Compulsão alimentar x Comer emocional

A compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico, ou seja, uma doença, em que durante um curto período de tempo a pessoa ingere uma quantidade enorme de alimentos.

A pessoa perde o controle sobre a quantidade de alimento que que deseja ou necessita comer naquele momento. Ela passa a comer grandes quantidades e um alimento em seguida do outro, chegando a ingerir milhares de calorias ao mesmo tempo e às vezes até os alimentos que não agradam tanto o paladar.

Sintomas da compulsão alimentar:

• comer muito rápido, sozinha/escondida

• comer até se sentir desconfortável ou muito cheia;

• sentir-se fora de controle, sentir culpa e vergonha após comer em excesso.

• comer grandes quantidades de comida, sem fome física.

O comer emocional está relacionado a um desejo de comer para preencher vazios emocionais ou lidar com emoções desconfortáveis.

Ex: forte desejo de comer uma barra de chocolate, um pote de sorvete.

Ao comer esses alimentos, a pessoa sente-se aliviada emocionalmente, mas logo em seguida pode se sentir culpada ou insatisfeita.